Ahoj krásko - Ann Napolitano, Metafora, 2024
Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong, Jota, 2021

294 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Přečtená
Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong, Jota, 2021
Přečtená
Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong, Jota, 2021

Cesta Ledového muže
Přečtená

Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní... Číst víc

4,7 3 hodnocení
Nakladatel
Jota, 2021
184 stran
3-4 hodiny čtení

Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají... Číst víc

  • Pevná vazba s přebalem
  • Výborný stav
  • Čeština

294 Kč

Skladem
Posíláme ihned

Přečtené knihy nám můžete poslat i vy!

Pošlete nám svoje přečtené knihy a získejte poukázku na nákup.

Vyzkoušet Knihovrátek

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Tři Sekery - Kateřina Surmanová, Kalibr, 2024

Více o knize

Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím.

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.

Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.

Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,7 / 5

3 hodnocení

2
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Autori

Číst víc

Nakladatelství Jota

Číst víc

„A je to tahle chvíle, skutečnost, že mě nenecháváš odejít, kterou připisuju na seznam svých důvodů, proč právě ty.“

Počkej na moře - Veronika Opatřilová, 2022
Počkej na moře
Veronika Opatřilová