Ahoj krásko - Ann Napolitano, Metafora, 2024
Recept proti stresu - Elissa Epel, Eastone Books, 2024

298 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma

Recept proti stresu

Viac radosti a pokojnejšia myseľ už za 7 dní

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam,... Číst víc

1,0 2 hodnocení
Nakladatel
Eastone Books, 2024
Počet stran
256

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame... Číst víc

  • Brožovaná vazba
  • Slovenština

298 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned
Další knižní vydání
Zhluboka se nadechni - Elissa Epel, Jan Melvil publishing, 2024
Brožovaná vazba
Čeština, 2024
Skladem > 5 ks

320 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Ignis Fatuus - Petra Klabouchová, Host, 2024

Více o knize

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame.

Už samotné naše negatívne myšlienky môžu spustiť stresovú reakciu nášho tela, takže len zriedkavo zažívame obdobia uvoľnenia
a hlbokej regenerácie. V tejto podnetnej a novátorskej knihe autorka pretavuje desaťročia výskumu do praktického a zároveň
transformačného sedemdňového plánu vedecky podložených techník, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres. Jej účinný 7-dňový recept vás krok po kroku naučí, ako sa stresovať tak, aby ste svoje zdravie posilnili, a nie oslabili – trénovaním našej mysle a tela dokážeme prejsť na flexibilnú a prospešnú reakciu na stres, ktorá môže skutočne zlepšiť zdravie. Za 7 dní sa naučíte, ako si rozvinúť odolnejšie myslenie, vytvoriť si zdroje, ktoré potrebujete na to, aby ste premenili stres na svoju silu, a zvládli váš deň s väčšou radosťou, pokojom a ľahkosťou.
Číst víc
Originální název
The Stress Prescription
Počet stran
256
Vazba
brožovaná vazba
Rozměr
145×207 mm
Hmotnost
322 g
ISBN
9788081094712
Rok vydání
2024
Edice
Recept na...
Naše katalogové číslo
2388739
Jazyk
slovenština
Původ
Spojené státy
Nakladatel
Eastone Books
Pro koho
pro dospělé
Účel knihy
proti stresu
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Kupte společně
Recept proti stresu - Elissa Epel, Eastone Books, 2024
Recept na spánok - Aric. A. Prather, Eastone Books, 2024
556 Kč

Hodnocení

1,0 / 5

2 hodnocení

0
0
0
0
2

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze

Daniela
Neověřený nákup
14.5.2024
Sklamanie
Tešila som sa na túto knihu pretože ma zaujala názvom, vzhľadom a aj počas nahliadnutia do nej. Ale keď som ju doma začala čítať tak ma žiaľ nadšenie prešlo. Kniha je podľa mňa zbytočne zahltená textom a informáciami ktoré nie sú tak dôležité pre samotný dôvod kvôli čomu si človek túto knihu zakúpi. Zbytočne rozvedené vedecké poznatky a výskumy, nie raz som sa pristihla pri tom ako preskakujem odstavce textu a dostávam sa ku zaujímavému alebo kľúčovému. Určite túto knihu neodporúčam. Číst víc

Nakladatelství Eastone Books

Číst víc
Kupte společně
Recept proti stresu - Elissa Epel, Eastone Books, 2024
Recept na spánok - Aric. A. Prather, Eastone Books, 2024
556 Kč

„Když chceš hrát o trůny, můžeš buď vyhrát, nebo zemřít. Jiná cesta není.“

Hra o trůny - George R.R. Martin, 2017
Hra o trůny
George R.R. Martin